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Per molte persone, niente si scrolla di dosso quelle ragnatele mattutine come una caffettiera fresca e calda.In effetti, il 42,9% degli americani afferma di essere un accanito bevitore di caffè e con 3,3 miliardi di libbre di bevanda consumata nel solo 2021, è sicuro dire che molte persone apprezzano davvero una buona tazza di caffè.Ma per quanto popolari possano essere le bevande al caffè, ci sono alcune persone che non sono così appassionate di Java come altre.

Per alcuni, godersi il caffè può essere una semplice preferenza personale, ma per altri può essere spiegato geneticamente.Secondo NeuroscienceNews.com, alcune persone hanno una variante genetica che li aiuta a elaborare la caffeina più velocemente, motivo per cui alcuni gravitano maggiormente verso il caffè nero e altre sostanze amare, come il cioccolato fondente.Sulla stessa linea, alcune persone potrebbero essere geneticamente predisposte ad essere più sensibili al gusto del caffè (tramite Smithsonian).

Che si tratti di una semplice preferenza di gusto o di una predisposizione genetica che determina i tuoi sentimenti verso il caffè, probabilmente vorrai comunque goderti una bevanda calda di tanto in tanto e la tisana è una scelta privilegiata.
Cosa rende la tisana un buon sostituto del caffè?

Ti starai chiedendo se la tisana sia davvero un buon sostituto del caffè.È vero che le tisane come la camomilla e la lavanda sono da tempo associate alla promozione del rilassamento e del sonno, ma si tratta solo di un gruppo selezionato di tè scelti per le loro proprietà naturali.Altri tè possono fornire la stessa carica di caffeina del caffè e anche diversi benefici per la salute.

Secondo Grosche, i tè neri e verdi hanno il vantaggio di darti una sferzata di energia mattutina senza l'improvviso "crollo" di mal di testa e stanchezza che il caffè può darti.I tè neri e verdi, tuttavia, non sono in realtà tisane.

Scegliere una tisana al posto del caffè a colazione potrebbe non darti la stessa carica di caffeina, ma può fornire altri vantaggi significativi.La dietista registrata Elena Paravantes dice a Fox News che "Il consumo di tisane ricche di antiossidanti e polifenoli è associato alla longevità. Si bevono ogni giorno, di solito due volte al giorno".Le tisane possono anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, migliorare la pelle e supportare il sistema immunitario (tramite Penn Medicine).

Anche se sei un costante bevitore di caffè, potresti divertirti ad aggiungere tisane alla tua dieta quotidiana e sostenere la tua salute in questo modo.