L'igname viola, noto anche come "ginseng viola", ha polpa rosso porpora e buon gusto.È ricco di sostanze nutritive, tra cui amido, polisaccaridi, proteine, saponine, amilasi, colina, aminoacidi, vitamine, calcio, ferro, zinco e più di 20 tipi di nutrienti.Secondo il Ministero dell'agricoltura, contiene il 23,3% di amido, il 75,5% di umidità, l'1,14% di proteine grezze, lo 0,62% di zucchero totale, lo 0,020% di grassi grezzi, 2,59 mg/kg di ferro, 2,27 mg/kg di zinco e 0,753 mg/kg di rame.L'igname viola è anche ricco di antociani e sapone di igname (DHEA NATURALE), contenente una varietà di sostanze ormonali di base, spesso mangiare l'igname viola può favorire la sintesi degli ormoni endocrini.Il contenuto proteico dell'igname viola è molto alto, quindi mangiare spesso l'igname viola è adatto per l'idratazione della pelle, ma promuove anche il metabolismo cellulare ed è una prelibatezza da tavola.
1. Efficacia dell'igname viola
(1) L'igname viola può alleviare i sintomi climatici
L'igname viola ha un evidente effetto di sollievo sui sintomi climatici femminili, perché l'igname viola contiene un gran numero di diosgenina, che può promuovere la secrezione di estrogeni femminili e regolare la funzione del corpo femminile.Soprattutto dopo la menopausa, la menopausa femminile appare una varietà di disagio corporeo.Il consumo tempestivo di igname viola può alleviare significativamente quei sintomi di disagio.
(2) L'igname viola può prevenire l'obesità
Molte donne nella mezza età, il corpo apparirà sintomi di obesità, lasciarli preoccupare, se di solito possono mangiare dell'igname viola, può prevenire efficacemente l'insorgenza di sintomi di obesità.
Poiché ogni 100 grammi di igname viola contiene solo 50 chilocalorie, contiene oligoelementi che possono anche ridurre l'accumulo di grasso sottocutaneo, insistere sul mangiare può prevenire efficacemente l'insorgenza dei sintomi dell'obesità.
(3) L'igname viola può rafforzare le ossa
Contiene molte sostanze mucopolisaccaridiche e alcuni sali inorganici, che possono formare ossa dopo essere entrati nel corpo umano, rendendo elastica la cartilagine umana.Allo stesso tempo, l'igname viola può anche aumentare la forza e la densità delle ossa e il consumo regolare può prevenire l'insorgenza dell'osteoporosi.
2. La funzione dell'igname viola
Il tubero della radice contiene l'1,5% di proteine, il 14,4% di carboidrati, vitamine e colina, che è più di 20 volte superiore al comune igname.Il valore nutritivo è molto alto.Secondo i registri del compendio di Materia Medica, l'igname viola ha un alto valore medicinale.Non è solo una prelibatezza da tavola, ma anche un medicinale per la salute.È un raro integratore alimentare di alta qualità.Il consumo regolare non solo può aumentare la resistenza del corpo, ridurre la pressione sanguigna, la glicemia, l'anti-invecchiamento e la longevità, ma anche giovare alla milza, ai polmoni, ai reni e ad altre funzioni.È un buon materiale tonico ed è stato elencato nel dizionario di erboristeria cinese antitumorale.Yam è atossico e non inquina.Può mantenersi in forma, rafforzare il corpo e ritardare l'invecchiamento.È degno della reputazione di "re delle verdure" e della popolarità del cibo tonico naturale per la salute sia per le verdure che per la medicina nel mondo.
Più è viola, meglio è.Contiene molti antociani viola, che favoriscono il trattamento delle malattie cardiovascolari e svolgono il ruolo di antiossidante, bellezza e bellezza.Contiene meno zucchero e amido di Dioscorea opposita.È adatto anche ai diabetici come alimento base e non esiste una popolazione tabù speciale.
Tempo di pubblicazione: 12-aprile-2021